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Curare i capelli? Usiamo i rimedi naturali

capelliPer avere dei capelli splendenti e ben curati bastano solo pochi accorgiment naturali.

Il capello va ben nutrito e quindi è buona abitudine assumere una quantità giornaliera di vitamine, che li rendano forti e lucidi.
E’ stato costatato, da recenti studi, che è l’utilizzo di vitamine contenute in frutta e verdura e limitare il consumo di di latticini e di grassi animali. Per una chioma folta è necessario consumare alimenti che contengano acido pantotenico e biotina.

Per avere un colore splendente bisogna, invece, assumere minerali, come ferro e zinco.
Oltre l’alimentazione è buona abitudine fare impacchi nutrienti almeno una volta al mese. I più indicati sono quelli di avocado, karitè, di mele o di limoni. Per la cute o le punte si può utilizzare la polpa e il succo della frutta.

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